'나혼자산다' 한혜연, 다이어트 비법 공개 "식이요법+계단운동"

[조이뉴스24 이지영 기자] 한혜연이 다이어트 비법을 밝혔다,

3일 방송된 MBC '나 혼자 산다'에서는 스타일리스트 한혜연의 일상이 담겼다.

이날 한혜연은 가방과 신발에 자신만의 무늬를 넣어 리폼을 하는 작업을 했고, 이를 도와주기 위해 전문가 선생님이 방문했다.

두 사람은 작업을 하며 수다를 떨었고, 선생님은 최근 다이어트에 성공한 한혜연에게 비결을 물었다.

한혜연은 "식이요법을 꾸준히 했다. 짜장면이 먹고 싶으면 일단 3분의 1만 덜어내 그것만 먹는다"고 말했다. 선생님은 "먹고 싶은 것을 먹으면서 하는 다이어트네"라고 말했다.

이날 한혜연은 작업이 끝난 뒤 선생님을 배웅하고 돌아오기 길에 지하 2층에서 자신의 집이 있는 13층까지 계단을 올라갔다. 그는 "너무 힘든데, 요즘 같은 시기에 마스크 하지 않고 집에서 할 수 있는 운동법인 것 같다"고 말했다.