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끝없는 파티로 106㎏까지 쪘던 사업가⋯순식간에 '몸짱 트레이너' 된 사연 [헬스+]

끝없는 파티와 불규칙한 식습관으로 체중이 106㎏까지 불어난 사업가가 4개월 만에 건강한 몸으로 다시 태어난 사연이 전해졌다.미국 남성 전문매체 '맨스헬스'는 최근 불과 4개월 만에 20㎏ 이상을 감량한 사업가 제이 갤빈의...

  1. [내일날씨] 주말 선선하고 구름 많아…낮에는 기온 오른다

    주말 동안 전국 기온은 선선하고 구름이 많이 낄 것으로 보인다.11일 기상청에 따르면 북쪽에서 찬 공기가 남하해 이번 주말인 오는 12~13일 기온은 전반적으로 선선할 전망이다.토요일인 12일 아침 최저기온은 12∼20도, 낮 최고⋯

  2. 끝없는 파티로 106㎏까지 쪘던 사업가⋯순식간에 '몸짱 트레이너' 된 사연 [헬스+]

    끝없는 파티와 불규칙한 식습관으로 체중이 106㎏까지 불어난 사업가가 4개월 만에 건강한 몸으로 다시 태어난 사연이 전해졌다.미국 남성 전문매체 '맨스헬스'는 최근 불과 4개월 만에 20㎏ 이상을 감량한 사업가 제이 갤빈의⋯

  3. [오늘날씨] "출근길 외투 필수"⋯아침 최저기온 10도까지 '뚝'

    금요일인 11일은 전국이 구름 많은 가운데 내륙을 중심으로 낮과 밤의 기온차가 클 것으로 예상된다.이날 기상청에 따르면 당분간 기온은 평년(최저 15~21℃, 최고 24~28℃)과 비슷하겠으나 아침 최저기온은 오는 12일까지 중부지⋯

  4. 하루 13시간 이상 '이것'하면…남성 '발기부전' 위험 높인다

    하루 13시간 이상 장시간 사무실 근무를 하는 남성의 경우 발기부전 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.9일(현지시간) 영국 일간 데일리메일에 따르면, 최근 중국 저장대학교 의과대학 연구진은 장시간 근무하는 남성⋯

  5. "사전 징후 없이 갑자기 뼈 골절"⋯130만 골다공증 환자의 공포[명의]

    국내 골다공증 환자가 130만 명을 넘어선 가운데 최근 남성 및 젊은 환자, 저체중 환자 등에게도 골다공증이 찾아오고 있다.골다공증의 무서운 점은 증상이 없어 방치했다간 나도 모르는 사이 골절이 될 수 있다는 것이다. 특히⋯

  6. [오늘날씨] "아침엔 껴입고, 낮에는 벗으세요"…일교차 큰 가을 날씨

    목요일인 10일은 아침 기온이 11도까지 떨어지는 가운데 일교차가 큰 가을날씨를 보이겠다.이날 기상청에 따르면 모레까지 아침 최저기온은 중부지방과 남부내륙을 중심으로 평년보다 3~5도 가량 낮겠으나, 당분간 낮 최고기온⋯

  7. [내일날씨] "이제 반팔 입으니까 쌀쌀하네"…아침 기온 뚝↓

    목요일인 오는 10일은 아침 기온이 10도대로 떨어지며 평년보다 낮은 기온을 보여, 쌀쌀하게 느껴질 것으로 보인다.9일 기상청에 따르면 중국 동북부에서 동해북부해상으로 이동하는 고기압 가장자리를 따라 부는 북동풍에 찬⋯

  8. "물도 똑똑하게 마셔야 좋아"⋯피부 촉촉·탄력 잡아주는 수분 섭취법

    매일 마시는 물도 올바른 방법으로 섭취해야 피부에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 전문가 조언이 나왔다.17년 차 피부과 전문의인 김진용 피부과학 의학박사는 최근 자신의 유튜브 채널에 게재한 영상을 통해 피부가 좋아지도⋯

  9. [오늘날씨] 초가을 날씨 속 일부 지역 강한 바람⋯동해안은 빗방울

    수요일인 9일은 전국이 대체로 많은 가운데 일부 지역에 강한 바람이 불겠다.이날 기상청에 따르면 당분간 기온은 평년(최저 15~21℃, 최고 25~28℃)과 비슷하겠다. 아침 최저기온은 16~22도, 낮 최고기온은 23~30도를 오르내리겠다.⋯

  10. [내일날씨] 전국 맑고 바람 많이 불어…초가을 '성큼'

    수요일인 오는 9일은 전국이 맑고 평년 수준의 기온을 나타낼 것으로 보인다.8일 기상청에 따르면 9일에도 우리나라가 중국 북부지방에 자리한 고기압 가장자리에 놓여 전국이 대체로 맑을 전망이다.다만 경북북부동해안·북동⋯

  11. 혈당 '쭉' 올리는 의외의 음식들⋯'건강한 대체당' 스테비아 토마토 피해야?

    건강식으로 여겨지는 음식들 중에서도 혈당을 가파르게 올릴 수 있어 주의가 필요하다는 전문가 경고가 나왔다.이혜민 한의학 박사는 최근 유튜브 '지식의맛'에 출연, 의외로 혈당을 높이는 음식 3가지를 소개했다.이 박사에⋯

  12. [오늘날씨] "이제 완전 가을이네"⋯전국 맑은 가운데 일교차 최대 '15도'

    화요일인 8일은 전국이 대체로 맑고 바람이 많이 부는 가운데 아침과 낮의 기온차가 클 것으로 예상된다.이날 기상청에 따르면 당분간 기온은 평년(최저 16~21℃, 최고 25~28℃)과 비슷하겠다. 아침 최저기온은 12~21도, 낮 최고기온⋯

  13. [내일날씨] "아침엔 쌀쌀하네"…최저 12도로 '뚝' 떨어져

    여름 더위가 물러가고 있는 가운데, 화요일인 오는 8일은 아침 최저 기온이 12도까지 떨어지는 등 가을이 더 다가올 전망이다. 다만 낮에는 여전히 더워 일교차가 크게 벌어진다.7일 기상청에 따르면 오는 8일 아침 최저기온은 12⋯

  14. "샤워 후 그냥 돌아다녀"⋯알몸 스트레칭까지 하는 아내에 남편 '질색' [헬스+]

    샤워 후 알몸으로 집안 곳곳을 돌아다니는 아내 때문에 스트레스받는 남편 사연이 전해졌다.최근 한 온라인 커뮤니티에는 '샤워 후에 알몸으로 돌아다니는 아내'라는 제목 글이 게재됐다.글 작성자 A씨는 "결혼 5개월 차인데 아⋯

  15. 혈당 조절에 좋다는 통밀빵…당뇨 더 악화시키는 가짜 구별법

    혈당 조절에 도움이 된다고 알려진 '통밀빵' 대다수가 실제로는 당뇨병을 더 악화시킬 수 있다는 지적이 나왔다.6일(현지시간) 홍콩 매체 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면, 최근 건강을 위해 빵 대신 통밀빵을 선택하는⋯

  16. [오늘날씨] "출근길 겉옷 챙겨야 하나?"⋯아침 최저기온 15도로 '뚝'

    월요일인 7일은 전국 대부분이 화창한 가운데 동해안과 제주도 등에 이따금 비가 내리겠다.이날 기상청에 따르면 당분간 아침 기온은 평년(최저 16~21℃, 최고 25~29℃)과 비슷하겠으며 오는 8일 아침최저기온은 평년보다 조금 낮⋯

  17. [내일날씨] 맑고 쾌청한 월요일⋯동해안·제주는 가끔 비

    월요일인 7일 전국이 대체로 맑고 평년 수준의 기온을 보이면서 완연한 초가을 날씨가 나타나겠다.6일 기상청에 따르면 7일 아침 최저기온은 15~23도, 낮 최고기온은 25~31도로 예상된다.다만 전남권은 오는 8일까지 최고 체감온도⋯

  18. 치매가 두려운 당신…만보걷기보다 중요한 4가지 [주말엔 운동]

    하체 근육을 강화하는 것이 장기적으로 뇌 건강을 지키고 치매까지 늦출 수 있다는 전문가 의견이 나왔다.서울강민신경과 김정은 원장은 최근 자신의 유튜브 채널 '노년의 뇌건강'을 통해 "치매는 뇌가 늙어서 생긴다고 알고⋯

  19. 상까지 받은 '코 잘 푸는 법'…코 풀 땐 '이렇게' 해보세요

    올해 '이그노벨상(Ig Nobel Prize)' 수상자로 코를 잘 푸는 방법을 연구한 일본 연구진이 선정됐다. 이그노벨상은 재미있고 기발한 연구에 주는 상이다.4일 NHK, 도쿄신문 등에 따르면 전날(현지시간) 스위스 취리히에서 열린 올해 이⋯

  20. [내일날씨] "주말 나들이 갈까"…전국 맑고 많이 덥지 않아

    주말인 오는 5일과 6일은 전국 대부분이 맑고 덥지 않은 날씨를 보일 전망이다. 단 동해안과 제주는 흐리고 비가 올 것으로 보인다.4일 기상청에 따르면 이번 주말 대부분 지역은 맑고, 동풍이 지형과 충돌하며 비구름을 만들 동⋯